第58回 理学療法士・作業療法士国家試験（共通問題） 午前 問81

思考記録表（コラム表）を用いて現実に沿った考え方や判断ができることを目標とする認知行動療法の技法はどれか。

1. 1認知再構成法
2. 2モデリング法
3. 3問題解決技法
4. 4系統的脱感作法
5. 5行動活性化技法

正答1

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解説（Network-Primer独自）

思考記録表（コラム表）は、状況・気分・自動思考・その根拠と反証・適応的思考を書き出す道具で、非適応的な自動思考を検証し現実に沿った考えへ修正することを目標とする。これを用いる認知行動療法の技法が認知再構成法である。

• ○1　コラム表を用いて自動思考の根拠と反証を検討し、より現実的で適応的な考えへ修正する技法。正答。
• ×2　モデリング法は、他者の手本となる行動を観察・模倣させて新しい行動を学習させる技法で、コラム表は用いない。
• ×3　問題解決技法は、問題の明確化・解決案の列挙・選択・実行・評価という段階を踏んで対処力を高める技法である。
• ×4　系統的脱感作法は、弛緩訓練と不安階層表を組み合わせ、恐怖刺激に段階的に慣らしていく行動療法の技法である。
• ×5　行動活性化技法は、活動記録をもとに楽しみや達成感の得られる行動を増やして気分の改善を図る技法である。