第58回 理学療法士・作業療法士国家試験（共通問題） 午後 問64

長期間の有酸素運動の効果として正しいのはどれか。2つ選べ。

1. 1安静時血圧の上昇
2. 2安静時心拍数の上昇
3. 3最大心拍出量の増加
4. 4骨格筋の毛細血管網の発達
5. 5安静時の交感神経の緊張亢進

正答3・4

厚生労働省の公式PDFで問題を見る（第58回 PT 午後 問64）→

解説（Network-Primer独自）

持久的トレーニングの慢性適応は、中枢では心肥大による一回拍出量および最大心拍出量の増加、末梢では毛細血管密度とミトコンドリアの増加である。安静時は心拍数・血圧が低下し、副交感神経が優位になる。

• ×1　安静時血圧はむしろ低下する。特に高血圧者では有酸素運動に降圧効果が認められる。
• ×2　安静時心拍数は一回拍出量の増加と迷走神経緊張の亢進により低下し、徐脈傾向となる。
• ○3　○。心筋の肥大と左室拡張末期容積の増大で一回拍出量が増え、最大心拍出量が増加する。
• ○4　○。骨格筋の毛細血管網が発達し、ミトコンドリアと酸化系酵素も増えて酸素利用能が高まる。
• ×5　安静時は副交感神経が優位となり、交感神経の緊張はむしろ低下する。